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일반적으로 기초 화장품은 명칭에서 알 수 있듯 피부가 갖고 있는 본래 기능이 정상적으로 작용될 수 있도록 도와주는 역할을 하는데요.기초 화장품 바르는 순서에 앞서 무엇보다 중요한 것으로 피부에 쌓인 노폐물을 제거하는 세안 단계인 만큼 클렌징 폼을 사용하여 꼼꼼하게 씻어야 합니다.기초 화장품 순서 어떻게?클렌징이 끝나면 스킨 ▶ 에센스 ▶ 로션 ▶ 아이크림 ▶ 크림 이렇게 기초 화장품 순서대로 피부에 발라 흡수시켜 줘야 하는데요.얼굴 전체에 발라 흡수시켜 줘야 하는 기초 화장품 중에서도 아이크림은 피부의 특정 부위를 집중적으로 관리하기 위한 제품이라고 할 수 있는데요.아이크림이라고 부르는 만큼 얼굴 중에서도 눈 주위를 집중적으로 관리할 수 있는 용도로 탄생한 화장품이라고 할 수 있습니다.시중에 판매되고 있..

평소와는 달리 신체에 이상 증상이 나타나면 아픈건 아닌가 걱정되는 마음에 인터넷 검색을 통해 찾아보는 경우 한 번쯤 있을텐데요.그 중에서도 가만히 있는데 왼쪽이나 오른쪽 눈 주위가 짧게는 몇 초 정도 길게는 1분 동안 떨리는 현상을 경험해본적 있으실까요?오른쪽 왼쪽 눈떨림 원인은?어떠한 이유도 없이 갑자기 눈 밑이 스르륵 떨리는 이유는 스트레스 혹은 피곤할 경우 나타나게 되는 증상이라고 합니다.무엇보다 현대인에게 없어서는 안되는 카페인을 많이 섭취할 경우에도 왼쪽이나 오른쪽 눈떨림 원인으로 이어질 수 있다고 하는데요.마그네슘 이란?마그네슘은 신체에 함유된 무기질 중 하나로 칼슘과 함께 '천연 진정제'로 흥분을 가라앉히는 작용을 한다고 합니다.천연 진정제라고도 불리는 마그네슘 부족 증상으로 대표적인 것이 ..

인체 기능과 건강 유지를 위한 필수 영양소에 해당되는 비타민C는 체내에서 알아서 생성되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해줘야 합니다. 비타민c 하루 권장량 얼마?19세 이상의 성인 기준으로 비타민c 하루 권장량은100mg 정도이며 이때 임산부의 경우 110mg 섭취해주는 것이 좋다고 하는데요.다만 비타민C 같은 경우 물에 잘 녹는 수용성 비타민으로 소변을 통해 체외로 배출되는 등 흡수율이 낮기 때문에 비타민씨 하루 권장량을 초과하여 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.시중에 유통되고 있는 수많은 비타민씨 건강기능식품 중에서도 리포좀 제형 기술력을 통해 체내 흡수율을 높인 하루틴 리포좀 비타민c 알파를 선호하는 분들이 많다고 하는데요.리포좀 제형 기술력으로 체내 흡수율을 높인 하루틴 리포좀 비타민c 알파 복용법..

기저귀, 분유, 젖병, 물티슈, 손수건, 베이비로션 등등등 필요한 육아용품은 셀수없지만 그 중에서도 없어서는 안 되는 것 중에 하나가 바로 분유라고 할 수 있는데요.분유는 우유의 수분을 증발시킨 후 가루로 만든 것으로 특히, 아기들이 먹는 성장기용 조제식인 분유에는 아이가 성장할 때 필요한 영양소를 골고루 넣어 체계적으로 설계되었다고 합니다. 특히 부모들은 아기가 처음으로 먹는 음식이기 때문에 신생아 분유타는법, 브랜드, 원료 등 분유를 고르기 전 부터 이것저것 꼼꼼하게 다져보고 구매하는 경우가 많은데요.이러한 선택에 있어 도움을 주기 위해 미리 체험해볼 수 있는 마더박스 신청해보는 것도 아이에게 맞는 제품을 고르는 현명한 선택으로 육아꿀팁이라고 할 수 있습니다.시중에서 판매하고 있는 국내, 외국의 다양..

로비니아 목재 란 무엇?최근 고급 가구, 요트, 보드 갑판 등에 사용되는 고급자재로 로비니아 목재를 찾는 분들이 많다고 합니다.친환경 자재로 알려진 로비니아 목재는 갈색을 띄는 특징이 있으며 심재가 머금고 있는 오일을 통해 해충에 대한 저항성을 갖고 있다는 장점이 있습니다.뿐만 아니라 로비니아 목재는 견고하고 단단하며 특히 수축과 팽창이 적어 뒤틀림은 물론이고 갈라짐이 적다는 특징을 갖고 있는 자래라고 합니다.고급 가구, 요트 등에 활용될 정도로 고급 자재에 해당하는 로비니아 목재로 제작된 바오먼트 엔드그레인 도마를 찾는 분들이 많다고 하는데요.바오먼트 엔드그레인 도마는 품질 좋은 로비니아 목재로 칼날이 드는 방향과 동일하게 설계되었기 때문에 사용시 변형이 적을 뿐 아니라 원목의 반동이 좋다는 장점이 있..

건강을 관리하는 분들이라면 꾸준한 운동은 물론이고 멀티비타민을 매일 챙겨드실텐데요. 일반적으로 멀티비타민은 타정 형태지만 최근에는 흡수율이 높이기 위해 액상 형태로 섭취할 수 있는 영양제를 선호하는 분들이 많다고 합니다.시중에 판매되고 있는 수 많은 마시는 영양제 중에서도 오쏘몰 이뮨 멀티비타민을 찾는 경우가 많다고 하는데요. 오쏘몰은 독일의 건강기능식품 회사로 한국에서는 비타민계의 에르메스라고도 불릴 정도로 인기많은 영양제로 오쏘몰 이뮨 멀티비타민을 빼놓을 수 없습니다.마시는 영양제로 인기가 많은 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 효과로는 정상적인 면역기능 등 비타민 10종, 미네랄 8종 섭취로 영양의 균형을 이루는데 도움을 준다고 합니다.오쏘몰 이뮨 복용법 어떻게?오쏘몰 이뮨 멀티비타민 복용법은 뚜껑 부분에 담..

삶에 있어서 무엇보다 중요한게 바로 휴식이라고 할 수 있는데요. 제대로 휴식을 취하기 위해서 어떻게 해야 할까? 고민하는 분들도 많은데요. 휴식을 취하는 방법은 사람마다 다른 것 같더라고요.어떤 분은 조용한 공간에서 책을 읽거나 어떤 분은 잠을 자거나 등등 조금씩 휴식을 취하는 방법이 다른데요.저 같은 경우 휴식을 취하는 방법은 편하게 앉아서 아무 생각없이 있을 때라고 느끼는데요특히 퇴근 후 집에서 아무생각 없이 앉아만 있어도 세상 편하다는 생각이 들 정도인데요. 가만히 앉아만 있어도 휴식이 되겠지만 이때 안마까지 받으면 피로도 풀리고 일석이조겠죠?무엇보다 신체의 부담을 줄여 가장 편안한 자세를 만들어 주는 무중력 각도 의자에 앉아서 휴식을 취하면 받았던 피로가 쫙 풀리는 기분이 들텐데요.안마 받을 수 ..

아침 저녁으로 쌀쌀한 3월의 봄 날씨가 지속되고 있는 만큼 퇴근 후 찬바람 맞다보면 생각나는 저녁메뉴로 따뜻한 국물요리를 빼놓을 수 없는데요.콩나물국, 어묵탕, 잔치국수, 북어국, 떡국, 만두국, 소고기무국 등 따뜻한 국물요리를 만들때 깊은 맛을 내기 위해 멸치, 다사다 등을 넣고 육수를 우러내야 하는 번거로움 과정이 필요합니다.최근 육수를 우러내야 하는 번거로운 과정을 생략하고 진한육수 끓이는 법으로 분말스틱을 사용하는 경우가 많다고 하는데요.간편하게 진한육수 우려낼 수 있도록 출시된 제품 중에서도 해통령 육수명장 분말스틱을 분들이 많다고 합니다.해통령 더 진한육수 끓이는 법물 350ml 정도 부은 냄비에 해통령 육수명장 분말스틱 1개를 넣고 30초 정도 끓여주기만 하면 더 진한육수 끓이는 법이 끝났을..

다소 쌀쌀한 꽃샘 추위가 이어지고 있는 만큼 웬만해서는 밖에 나가지 않고 따뜻한 실내에만 머물게 되는데요. 무엇보다 아침 저녁으로는 영하권의 다소 쌀쌀하고 한 낮에도 햇빛은 따뜻하지만 찬 바람으로 밖에 나가면 추위를 피하기 위해 몸을 움츠리는 경우가 많은데요. 추위를 덜타는 분들은 크게 불편함을 느끼지 않겠지만 수족냉증 같은 손발이 차거나 추위를 이겨내고 싶으신 분들이라면 몸을 따뜻하게 하는 방법 등에 대해 알아두는 것이 좋습니다.이에 건강을 위해 알아두면 도움되는 몸을 따뜻하게 하는 방법에 해당하는 수족냉증에 좋은 음식에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.우선 몸을 따뜻하게 해주며 무엇보다 손발이 찬 분들이 챙겨먹으면 도움되는 수족냉증에 좋은 음식으로 생강, 계피, 대추를 빼놓을 수 없는데요.특히 체온..

혼자사는 자취생은 물론이고 신혼부부 혼수물품 리스트에 빼놓을 수 없는 생활용품 중 하나가 바로 후라이팬이지 않을까 싶은데요.시중에 판매되고 있는 수많은 제품 중에서도 믿을 수 있는 브랜드 테팔 프라이팬이 후라이팬 순위 중에서도 상위권에 속한다고 합니다.후라이팬 순위 상위권에 속하는 테팔 스텐 프라이팬은 고품질을 자랑하는 스테인리스 스틸로 제작되어 쉽게 녹슬지 않을뿐 아니라 내구성이 뛰어나다고 하는데요.또한 강력한 티타늄 코팅이 적용되었기 때문에 테팔 스텐 프라이팬 세트로 조리할 경우 음식이 눌러붙지 않아 요리는 물론이고 세척도 간편하게 할 수 있다는 장점도 빼놓을 수 없습니다.테팔 스텐 프라이팬 세트 중에서도 트렌디쿡 제품의 경우 가스레인지 뿐만 아니라 하이라이트, 인덕션 등 다양한 열원에서 간편하게 사..